jak się

no zeby miec jako taka kondycje wystarczy poprostu poruszac sie.. troche pobiegac + jakis sport zespolowy/plywanie i kondycja jako tak bedzie.. Nie no jak biegac to spokojnie truchtem zebys mogl poprostu swobodnie rozmawiac. tak ok 3x po 30min. co jakis czas pograc w pilke nozna , koszykowa, w tennisa, teraz lato to poplywac i bedzie wmiare [...]

Hej. Sorrki ze tak sie wtracam..ale nie chce juz zakłdac nowego watku o kolanie..:) Mam takie pytanie czy mniła ktos moze zszywane troczki rzepki?? jak to wyglada i dochodzenie do siebie po zabiegu.? (jestem 4tyg po zwichnieciu rzepki) Zmieniony przez - Ewelina091 w dniu 2012-03-13 11:48:48

kiedyś działał cuda na reklamach, podobnie jak hmb tyle, że ludzie przestali się nabierać

W USA a także Europie wanad jest w wielu produktach mających wpływać na insulinę. Raczej nie ma jakiś super opinii, bo ponoć działa tak jak chrom, aczkolwiek ja nie spotkałem się z opiniami że jest on szkodliwy czy kontrowersyjny. Możesz faftaq rozwinąć ten temat?

Jak chcesz cos zblizonego mieczem to aikido ale ja odradzam. Lepiej bym szukał jakies szkoły kung fu chyba w kazdym z odmian jest walka bronią o ile sie nie myle.

Problem polega na tym że mogę nią walić nie wiadomo jak mocno a i tak złoży się tylko jeden segment (ten pierwszy od rączki)

to czyli jak zjadam sobie bialeczko sredniego jajka 60 g to ile mam gram bialka??? nie chce mi sie liczyc a poza tym nie mam dokladniej wagi zeby zmierzyc ile wazy bialko jajka;) aha i jeszcze jedno kromka ciemnego chleba nie za gruba ale tez nie za chuda ile wazy???

[...] of the glutamine ingested actually gets into the muscles (2). Do (2) nie ma dostępu do całego tekstu. Nie jest to dla mnie temat na który mogę/chcę poświęcić więcej czasu na poszukiwania. Zapoznanie się z linkami powiązanymi pewnie dałoby pełniejszą odpowiedz, ale tak jak mówię to wymaga czasu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-16 19:48:40

Jeśli Ci to w czymś pomoże, to dojedz sobie jutro. ;-) Nic wielkiego się nie stanie jak czasem zabraknie Ci trochę kcal, możesz to uzupełnić innego dnia.

Własnie dziś miałem rekordy i co widze jusz bardzo cierzko idzie jesli chodzi o krzysz, a o dłoni to jusz nie mowie otwiera sie sama jak małemu dziecku:P. Ale bedzie dobrze pracuje nad tym.

[...] po za Xpand'em, skonczylem wczoraj. staz na silce to 2 lata. Waga to 97kg a wzrost to 188cm, wiek 21 lat. trening mam rozlozony tak ze cwicze 3 dni i 2 dni przerwy i tak w kolko... diete w miare trzymam. Zastanawiam sie nad jakims gain fastem albo cos w tym stylu..? i cos do tego...? jak ktos znajdzie troche czasu to prosze o opinie.... pozdrooo

nie ma to jak reklama (nawet banera) ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

tego sie obawialem jak mozecie to napiszcie co dorzucic moze jeszcze drugie 10 winka?????

[...] no 1 nie ? a to troche za mało odpoczynku na trening to by mieć wystarczająco sił na porządny trening klatki i tricepsa we wtorek dlatego nie polecam takiego rozkładu ale jak to mówią , co kraj to obyczaj - chociaż ja nie widze w tym co podałeś logiki to nie mogę powiedzieć czy to na ciebie działało czy nie działało ja ze swojej strony mogę [...]

Hej stronczek jak tam kolano??? szybko sie wyleczyłeś

jak czytalem to HMB bardziej na wycinke ? a ja staram sie nabrac masy i sily ;) nie bedzie w niczym przeszkadza?C

tak, to kwestia genów. Szczupaki nie muszą się martwić o nadmiar tkanki tłuszczowej, jak zrobią kaloryfer to wyglądają zawodowo. Genetyka ma wpływ na wiele rzeczy, a chyba najbardziej drażniącą jest właśnie predyspozycja do łapania tkanki tłuszczowej na brzucu. pzdr, Mike

Arni wypełnij ankiete,to się pomyśli o cyklu.Oma i meta bardzo spompują niedoświadczoną osobe a potem to poleci na łeb na szyje,jeśli nie będziesz wiedział co i jak.

Co do halovaru przejdź do działu 'doping'. Tu zajmujemy się doborem odżywek i suplementów, jak to jasno mówi nazwa działu. Choć osobiście nie lubię takich mixów z geranium.

Idź do lekarza, może to drobnostka, a może wstrząśnienie mózgu. Nie ma co z takimi rzeczami czekać i najlepiej jak najprędzej zgłosić się do specjalisty.